Il magnesio sconfigge la stanchezza e l’insonnia
La difficoltà ad addormentarsi, l’ansia, l’insonnia, i risvegli troppo precoci sono tutti disturbi del sonno che incidono soprattutto nella popolazione femmine e negli anziani. Diversi studi scientifici hanno dimostrato i numerosi benefici del magnesio sul nostro organismo. Vediamo nel dettaglio le caratteristiche e le proprietà di questo minerale. Come agisce il magnesio? Ognuno di noi […]
